Psicoterapia online
Psicoterapia online
Un espacio para entender lo que te pasa, ordenar lo que sientes y avanzar a tu ritmo, con una psicóloga sanitaria y desde donde estés.
Lo esencial
Sesión
65 €
Duración
50-60 min
Modalidad
Videollamada
Bonos
4 sesiones 240 € · 8 sesiones 460 €
Abono al reservar. Cambios y cancelaciones hasta 24 h antes.
A quién va dirigida
Para personas adultas que quieren entender qué les está pasando
La psicoterapia es un proceso de trabajo conjunto. No hace falta tener un diagnóstico ni saber exactamente qué te ocurre: basta con notar que algo pesa más de la cuenta y que te gustaría afrontarlo de otra manera.
- Te sientes desbordada/o por la ansiedad, el estrés o las preocupaciones.
- Te cuesta valorarte, poner límites o tomar decisiones.
- Estás atravesando una pérdida, una ruptura o un cambio vital.
- Tus relaciones te generan malestar y quieres entender por qué.
Trabajo con personas adultas de toda España, siempre en sesiones online y directamente conmigo.
Áreas de trabajo
Lo que solemos trabajar en terapia
Cada proceso es distinto, pero estas son algunas de las situaciones más frecuentes en consulta.
Ansiedad y estrés
Cuando la preocupación, la tensión o el cansancio constante empiezan a ocupar demasiado espacio.
Autoestima
Para dejar de exigirte tanto, relacionarte mejor contigo y ganar seguridad en tus decisiones.
Relaciones y momentos vitales
Rupturas, conflictos de pareja o familia, maternidad y paternidad, cambios de etapa.
Mi método
Primero comprender. Después decidir cómo trabajar.
Un proceso con criterio, estructura y cercanía, adaptado a cada persona y revisado conjuntamente en cada etapa.
01
Comprender
Entender qué está ocurriendo, cómo te está afectando y qué necesitas en este momento.
02
Definir
Ordenar prioridades y concretar qué queremos trabajar, respetando tu ritmo y tus necesidades.
03
Trabajar
Utilizar herramientas y estrategias adaptadas a tu situación, desde un enfoque integrador y basado en la evidencia.
04
Revisar
Valorar cómo vas evolucionando, qué está siendo útil y adaptar el proceso cuando sea necesario.
Precios
Elige cómo quieres empezar
Abono seguro al reservar y confirmación al momento. Puedes empezar con una sesión y decidir después si quieres continuar.
Sesión individual
65 €
Ideal si es tu primera vez conmigo o prefieres empezar con una sesión y valorar después. 50-60 min por videollamada.
Reservar sesiónRecomendado para continuidad
Bono de continuidad · 4 sesiones
240 €
60 €/sesión · Ahorras 20 €. Para dar continuidad al proceso y disponer de varias sesiones. Validez: 6 meses desde la compra.
Comprar bono de 4Bono de continuidad · 8 sesiones
460 €
57,50 €/sesión · Ahorras 60 €. Para procesos en los que ya existe continuidad. Validez: 12 meses desde la compra.
Comprar bono de 8¿Es tu primera sesión y no sabes qué elegir? Empieza por una sesión individual. Después podremos valorar si un bono tiene sentido para ti.
Cambios y cancelaciones con al menos 24 h de antelación desde tu área privada. Por debajo de ese plazo, la sesión se considera realizada.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
Depende de lo que te trae y de tus objetivos. En la primera sesión te doy una orientación inicial y la revisamos a lo largo del proceso. No hay compromiso de permanencia.
¿Qué necesito para la sesión online?
Un ordenador, tableta o móvil con cámara, conexión estable y un espacio tranquilo donde puedas hablar con privacidad. El enlace de Google Meet te llega por correo al confirmar la cita.
¿Puedo cambiar o cancelar una cita?
Sí, desde tu área privada y con al menos 24 h de antelación. Por debajo de ese plazo la sesión se considera realizada.
¿Es un servicio de urgencias?
No. Si estás en una situación de riesgo inmediato, llama al 024 (línea de atención a la conducta suicida), al 112 o acude a urgencias.
Cuando quieras, empezamos
Elige día y hora en la agenda y recibe la confirmación al momento.